Gravity Yoga Fitness kennaranám 25.apríl – 23.maí 2020 og líka 18.-22.ágúst 2020.

Gravity Yoga Fitness er blanda af jóga í rólu, barre og TRX styrktaræfingum og er kerfið sérsniðið til að auka styrk, liðleika og losa um verki í baki, mjöðmum og hnjám.

Námið er 45 klukkustundir og samanstendur af tímum á staðnum, heimanámi og lokaprófi (skriflegu og verklegu). 

 

Í náminu verður farið í: 

  • Jógastöður

  • Barreæfingar

  • TRX æfingar

  • pilatesæfingar

  • Líkamsbeitingu

  • Uppsetningu hóptíma

  • Samskipti í tíma

  • Kennslutækni

  • Æfingakennslu

  • Notkun fylgihluta í tímum (boltar, teygjur, rúllur)

  • Anatómíu

  • Teygjur

  • Öndun og slökun

 

Námið hefst 25.apríl og lýkur 23.maí. Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 18.30 – 20 og á laugardögum kl. 10-14 í Reebok Faxafeni.

 

Einnig verður nám í ágúst sem hefst á þriðjudegi og lýkur á laugardegi. 

 

Verð kr. 159.900. Greiða þarf staðfestingargjald kr. 35.000 við skráningu og er gjaldið óafturkræft. Greiða þarf námið að fullu áður en það hefst. Skráning með því að senda skilaboð í gegnum Facebook síðuna www.facebook.com/gravityyogafitness

  

Kennaranám